Sekilas Tentang Tanaman kencur

Sabtu, 04 Mei 2013

Tanaman kencur merupakan salah satu dari 10 komponen dasar bahan jamu. Di samping itu kencur juga dimanfaatkan untuk bumbu dapur. Konsumsi terhadap kencur di dalam dan di luar negeri eenderung meningkat. Ekspor kencur tidak hanya dalam bentuk irisan tetapi juga dalam bentuk tepung.

Antara tahun 1980-1988 terjadi peningkatan jumlah perusahaan jamu sebesar 196.43% yaitu dari 140 menjadi 418 perusahaan jamu. Hal tersebut mengakibatkan peningkatan pemanfaatan simplisia. Zingibeareeae merupakan simpisia yang tertinggi pemanfaatannya, yaitu sebesar 37.87% dan 12.33% diantaranya merupakan simplisia kencur Kaempferia galanga L. (Sudiarto et 01., 1990).

kencur termasuk salah satu tanaman yang tereantum resmi dalam farmakope (Departemen Kesehatan, 1985). Penyakit yang dapat diatasi dengan pemanfaatan kenellr, yaitu batuk, sakit gigi, sakit perut, menghilangkan sakit telinga, anti rematik dan eneok. Selain itu kencur juga dapat menyegarkan badan (roboransia), mengeluarkan dahak (ekspektoran) dan mengeluarkan angin (karminatit).

kencur dikenal di seluruh Indonesia dengan berbagai nama daerah dan teknik budidaya. Keanekaragaman teknik budidaya memberikan pengaruh terhadap produksi kencur. Dikenal dua eara menanam kencur di Indonesia, yaitu ditugal dan dalam larikan (Sudiarto, et 01., 1990). PT Jamu Air Mancur dan petani di Pulau Jawa menggunakan cara tanam larikan (Megawati, 1981). Petani di Sumatera umumnya menanam kencur dengan eara tugal (Sudiarto et ai., 1990).

Tanaman kencur seperti halnya tanaman berumbi lainnya, yaitu menghendaki tanah yang memiliki sifat fisik, kimia dan biologi yang baik. Pupuk kandang mampu memberikan sifat tersebut pada tanah, karena pupuk tersebut dapat memperbaiki sifat fisik dan dapat meningkatkan kegiatan mikro organisme tanah (Mhor, 1951).

Pemakaian pupuk kandang untuk tanaman kencur sangat bervariasi. Di Keeamatan Cilengsi, pusat produksi kencur di Jawa Barat, pemakaian pupuk kandang meneapai 60 tontha. Kedalaman tanah rimpang juga sangat bervariasi. Di Jawa Tengah rimpang ditanam pada kedalaman 7.5 10.0 em, sedangkan di Pasaman 5.0-7,5 em (Sudiato, 1989). Di PT. Jamu Air Mancur, rimpang kencur ditanam pada kedalaman 5.0-7.0 em (Megawati, 1981). Menurut Soewito (1987) kedalaman tanam rimpang biasanya 3.0-4.0 em, sedangkan menurut Afriastini (1983) kedalaman tanam rimpang kencur yang terbaik 5.0 em.

Continue Reading | komentar

Beberapa Manfaat dari Daun Sirsak

Beberapa Manfaat dari Daun Sirsak -Tumbuhan sirsak pertama kali masuk ke indonesia dibawa oleh belanda, meskipun tanaman ini bukan hanya datang dari daratan eropa tetapi dari karibia, amerika sedang serta amerika selatan. Tumbuhan dengan nama latin annona muricata l ini membuahkan buah yang amat menyehatkan, tetapi nyatanya sisi yang sangat luar biasa dari sirsak yaitu daunnya.

Faedah untuk kanker sudah lama diketahui. Sekarang ini kemoterapi tetap jadi pilihan yang sangat utama untuk menyembuhkan kanker. Banyak yang berasumsi kanker cuma dapat diobati dengan kemoterapi, tetapi sebenarnya ada yang lebih dahsyat dari pada kemo. Apa itu ? Daun sirsak ! ya, daun sirsak mempunyai dampak 10. 000 kali lipat lebih kuat dibanding dengan kemoterapi ! pikirkan,, 10. 000 kali lebih kuat dari kemoterapi ! luar biasa bukan hanya faedah daun sirsak untuk kanker ? yang sangat luar biasa yaitu daun sirsak mempunyai zat antikanker ( acetogenins ) yang kekuatannya 10. 000 kali lipat lebih kuat dibanding dengan kemoterapi.

Berikut ini Beberapa Manfaat dari Daun Sirsak: 

 
Untuk obat ambeien atau wasir, minum perasan buah sirsak yang telah masak, 1 hari 2 kali tiap-tiap 1 gelas.

Untuk obat bisul, daun sirsak ( yang tetap muda ) tempelkan pada area bisul, apabila daun telah jadi kering ulangilah lagi.

Untuk obat penyakit kanker, rebus dengan 3 gelas air daun sirsak yang telah tua sejumlah 10 lembar, rebus hingga tersisa 1 gelas. 1 hari minum 2 gelas sepanjang 2 minggu.

Untuk obat sakit pinggang, rebus 20 lembar daun sirsak yang telah tua didalam 5 gelas air, biarlah hingga tertinggal 3 gelas. diminum tiga perempat gelas 1 hari sekali.

Untuk obat anyang-anyangen ( ini yaitu rasa senantiasa pingin buang air kecil namun keluarnya sedikit ), rebus buah sirsak serta gula pasir secukupnya didalam dua gelas air, lantas saring serta diminum 1 hari 2 kali tiap-tiap 1 gelas.

Untuk obat penyakit liver, pada siang hari upayakan untuk puasan serta cuma minum air buah sirsak atau dapat dibikin jus. ini dikerjakan sepanjang 1 minggu.

Continue Reading | komentar

Ilalang, Tumbuhan Liar yang Kaya Manfaat

Ada pepatah mengatakan jika menanam padi, ilalang pun akan ikut tumbuh. jika menanam ilalang, padi tidak akan ikut tumbuh. dari pepatah ini bisa diambil sedikit makna bahwa tumbuhan ilalang seolah tanaman perusak yang pertumbuhannya tidak diinginkan. 

Ilalang banyak dikenal orang sebagai gulma dan hanya dimanfaatkan sebagai makanan hewan ternak, atau bahkan dibuang begitu saja karena dianggap mengganggu. Kalau anda juga mengganggap bahwa tanaman ini termasuk tanaman liar yang mengganggu dan tidak berguna, kiranya patut berfikir ulang, semua tumbuhan itu diciptakan pastilah punya fungsi dan manfaatnya masing-masing. tumbuhan ilalang dapat tumbuh subur ditanah-tanah gersang dan lahan-lahan kosong.

Pengobatan Cina tradisional menyebutkan, Ilalang memiliki sifat manis dan sejuk. Efek pengobatan tanaman ini memasuki meridian paru-paru, lambung, dan usus kecil. Dengan sifat diuretik yang melancarkan air kencing, manfaat Ilalang untuk menyembuhkan penyakit radang ginjal akut dan obat batuk.
Bagian tanaman alang-alang yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah rimpang, baik yang segar maupun yang telah dikeringkan. Bahan alang-alang ini bisa diperoleh di toko obat Cina. Kini bahkan sudah tersedia minuman Ilalang instan yang berkhasiat menghilangkan panas dalam. Minuman instan ini bisa diperoleh di toko jamu atau toko obat Cina.

Sifat diuretik yang mengeluarkan cairan tubuh tak berguna ini juga berguna untuk mengontrol tekanan darah yang cenderung tinggi. Sifat hemostatik yang bisa menghentikan pendarahan pada alang-alang dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi mimisan dan pendarahan di dalam.

Herba ini di dalam tubuh akan menyusup ke dalam organ paru-paru, lambung, dan usus kecil. Maka diingatkan oleh Dr. Setiawan, ramuan alang-alang sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang fungsi lambungnya lemah dan sering buang air kecil.

Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah akar Ilalang, atau sebagian orang menyebutnya sebagai umbi / rimpang Ilalang, baik yang segar atau yang sudah dikeringkan. Sifat diuretik mengeluarkan cairan tubuh yang tidak berguna untuk mengontrol darah tinggi. Sifat hemostatik yang bisa menghentikan pendarahan dapat mengatasi mimisan dan pendarahan di dalam tubuh.

Ilalang berkhasiat meluruhkan air seni. Cara penyajian: 49 akar alang-alang kering dipotong kecil, rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Kemudian dinginkan dan saring, diminum 2 kali sehari. Ramuan ini juga bisa mengatasi air kencing berdarah. Caranya: sesendok makan penuh umbi alang-alang kering direbus dengan 2 gelas air, tambahkan 3 potong tang kwe ( manisan labu putih / beligu ) hingga air mendidih dan tersisa 1 gelas. Minum 2 kali sehari, niscaya menyembuhkan kencing berdarah dan menormalkan suhu badan.

Menurut Profesor Hembing, ahli pengobatan tradisional dan akupunktur, Ilalang bermanfaat sebagai obat untuk berbagai gangguan kesehatan, seperti: batu ginjal, infeksi ginjal, kencing batu, batu empedu, buang air kecil tidak lancar atau terus-menerus, air kemih mengandung darah, prostat, keputihan, batuk rejan, batuk darah, mimisan, pendarahan pada wanita, demam, campak, radang hati, hepatitis, tekanan darah tinggi, urat saraf melemah, asma, radang paru-paru, jantung koroner, gangguan pencernaan, diare, dll.

Hasil penelitian tentang tanaman ini menyebutkan bahwa ada kandungan manitol, glukosa, sakharosa, malic acid, citric acid, coixol, arundoin, cylindrin, fernenol, simiarenol, anemonin, asam kersik, damar, dan logam alkali. Dengan kandungan-kandungan itu, alang-alang bersifat antipiretik (menurunkan panas), diuretik (meluruhkan kemih), hemostatik (menghentikan pendarahan), dan menghilangkan haus. Kandungan lain yang dimiliki Ilalang di antaranya :

Dalam rimpang Ilalang terkandung imperanene yang ternyata mempunyai efek menghambat agregasi trombosit (sel pembeku darah) sesuai hasil penelitian para ahli dari universitas di Jepang. Efek menghambat agregasi trombosit ini sama dengan efek yang ditimbulkan oleh asetosal (asam asetil salisilat) yang digunakan untuk mencegah pembekuan darah pada penderita infark jantung.
Cylindol A yang terkandung di dalam rimpang alang-alang mempunyai efek menghambat enzim 5-lipoksigenase. Dengan terhambatnya 5-lipoksigenase maka pembentukan prostaglandin yang menimbulkan rasa sakit atau nyeri pada otot dapat terhalangi. Bahan lain yang terkandung, yaitu Cylendrene mempunyai aktivitas menghambat kontraksi pembuluh darah pada otot polos, sehingga sirkulasi darah tetap lancar.
Graminone B menghambat penyempitan pembuluh darah aorta (pembuluh darah terbesar). Menurut bagian R&D Sidomuncul, kedua bahan terakhir ini dapat menimbulkan efek penurunan tekanan darah.
Dari hasil pengujian ternyata tumbuhan yang juga disebut ilalang ini mempunyai efek farmakologis atau dengan kata lain tumbuhan ini mempunyai sifat: anti piretik/menurunkan panas, hemostatik/menghentikan pendarahan, menghilangkan haus, diuretic/peluruh kemih dan masuk kedalam meridian paru-paru, lambung juga usus kecil.

Perkembangannya ilalang sangat cepat, karena daya produksinya – baik secara generatif maupun vegetatif sehingga amat efisien. Cukup banyaknya manfaat ilalang membuat kita tidak bisa memandang remeh khasiat dari tanaman ini. Benar kata pepatah don’t judge a book by its cover, kelihatannya tepat menjadi perumpamaan untuk Ilalang.

Continue Reading | komentar

Beberapa Manfaat Tanaman Kunyit

Beberapa Manfaat Tanaman Kunyit – Kunyit adalah tanaman rempah dan obat yang berasal dari daerah Asia Tenggara. Kunyit banyak digunakan sebagai bumbu masakan, jamu, hingga obat kecantikan dan kesehatan.

Di negara-negara Asia termasuk Indonesia, kunyit lebih banyak digunakan sebagai bumbu masakan seperti gulai. Kunyit memberikan warna kuning alami pada masakan, dan berguna sebagai bahan pengawet alami. Namun seperti yang telah dijelaskan, kunyit tidak hanya berguna sebagai bumbu masakan, karenamanfaat kunyit sangat banyak sekali untuk kesehatan manusia.

Berikut ini adalah beberapa Manfaat Tanaman Kunyit:

Kunyit memiliki kemampuan meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin memiliki kemamputan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Kurkumin pada kunyit memiliki kemampuan menghambat laju pertumbuhan pembuluh-pembuluh darah baru sehingga dengan kemampuan ini kunyit dapat mencegah dan mengobati kanker.
Efek farmakologis yang terkandung dalam kunyit dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa lelah dan nyeri saat datang bulan atau haid.
Kunyit bermanfaat sebagai antiseptik dan antibakteri alami, berguna dalam mengobati luka atau luka bakar.
Ketika dikombinasikan dengan kembang kol, kunyit terbukti dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan kanker prostat.
Kunyit dapat mengobati diare.
Kunyit dapat mencegah munculnya Melanoma (tumor ganas) serta dapat membunuh sel-sel melanoma yang ada di tubuh.
Kunyit bermanfaat dalam mengurangi risiko leukimia.
Kunyit mampu sebagai antikoagulan alami yang dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
Kunyit memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung,rematik, usus buntu dan asma.
Sifat analgesik alami kunyit dapat mengurangi rasa nyeri. Sifat analgesik dan antiinflamasinya kunyit dapat mengobati artritis dan rheumatoid artritis.
Kunyit berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak sehingga dapat menghambat penyakit pikun

Itulah beberapa Manfaat Tanaman Kunyit, mudah-mudahan menambah pengetahuan Anda tentang manfaat tanaman kunyit.

Continue Reading | komentar

Menghilangkan Jerawat Dengan Diet

Salah satu cara untuk menghilangkan jerawat adalah mengontrol pola makan kita atau lebih dikenal sebagai diet. Tidak salah jika saya mengatakan diet atau pola makannya kita adalah faktor terbesar baik membuat kita makin sehat atau kurang sehat.

Biasanya kata diet lebih fokus mengenai masalah kegemukkan dan obesitas. Dalam post ini saya akan menjelaskan bagaimana diet ini dapat membantu merawat jerawat.

Dasarnya makanan yang Anda harus hindari adalah makanan yang terlalu berminyak dan bergula. Di bawah saya akan menjelaskan empat faktor makanan untuk merawat jerawat.

Empat makanan tersebut adalah:

1. Kurangi konsumsi gula

Bagi Anda yang suka makanan manis, coba kurangi. Meskipun tidak kajian mengenai gula penyebab jerawat tetapi banyak dokter menyatakan konsumsi gula dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan jerawat semakin parah. Contoh makanan yang memiliki gula berlebihan adalah coklat, kue dan minuman ringan.

2. Minyak ikan membantu jerawat sembuh

Ikan tidak hanya baik untuk kesehatan di dalam tubuh. Ikan juga mengandung omega 3 di mana ia memberikan kebaikan kepada kulit Anda dan mencegah pembentukkan jerawat. Lebih elok Anda memilih ikan yang dimasak sup dari gorengan.

3. Vitamin untuk mencegah jerawat

Vitamin penting untuk mencegah dan mengobati jerawat. Antara vitamin yang paling penting untuk kulit adalah Vitamin A, E dan B5. Contoh terbaik makanan yang mengandung vitamin tersebut adalah buah-buahan seperti pepaya, pisang dan apple.

4. Pengambilan “Zinc” untuk merawat jerawat.

Makan telur, Bijiran dan jamur untuk merawat jerawat karena ia adalah sumber utama seng. Zinc merupakan mineral yang dapat memberi kekuatan kepada imunisai di dalam tubuh Anda untuk merawat berbagai penyakit temasuklah jerawat.

Kombinasi nutrisi pada dapat merawat dan mencegah jerawat secara alami. Sekarang Anda sudah tahu rahasia makanan yang dapat membantu menghilangkan jerawat. Jadi, jangan lupa amalkan ya! agar kulit Anda senantiasa sehat sepanjang masa

Continue Reading | komentar

Khasiat Dari Kayu Manis

Kayu manis memiliki berbagai kelebihan untuk merawat kulit secara alami tanpa efek samping berbahaya bahan kimia. Sejenis rempah yang diambil dari bagian kulit pohon dalam kalangan keluarga Cinnamomum, kayu manis digunakan untuk menambah rasa dalam makanan apakah yang berperisa pedas atau manis.

Berasal dari Sri Lanka, kayu manis apakah dikisar atau dibentuk menjadi minyak, memiliki khasiat untuk kulit karena mampu melancarkan peredaran darah dan menyalurkan nutrisi ke kulit.

Kayu manis adalah rempah berkualitas yang dihargai semua bangsa sehingga pada satu tahap sekitar abad pertama, sejarah menunjukkan nilai 350 gram kayu manis bersamaan dengan lima kilogram perak.

Dokter zaman pertengahan juga menggunakan kayu manis sebagai obat untuk mengobati batuk, serak, sakit tenggorokan, sakit perut, kembung, diare dan senak perut.

Ia juga mampu bertindak sebagai antiseptik alami yang bisa membunuh kuman. Karena itu, jika tangan terluka dan tidak sempat mencari obat, kayu manis bisa digunakan dengan dioleskan sedikit pada luka untuk mematikan kuman, namun ia agak pedih.

Kayu manis adalah bahan kecantikan alami dan bertindak sebagai agen yang efektif mengurangi parut, menghilangkan jerawat dan mengurangi iritasi kulit kepala.

Campuran minyak kayu manis dan minyak zaitun mampu mengurangi garis halus pada wajah karena ia melembabkan kulit, selanjutnya membuat kulit lebih lembut dan kurang berkedut termasuk di bagian ujung mata, selain bisa menggantikan pelembap bibir.

Lebih menakjubkan, kayu manis juga mampu bertindak membersihkan dan menyuburkan kulit kepala, dengan cara menyingkirkan kulit mati dan mendorong sirkulasi darah di bagian tersebut.

Ini bisa dilakukan dengan cara mencampurkan sesudu bubuk kayu manis bersama madu dan minyak zaitun, kemudian dicat ke kulit kepala sambil memijat lembut, dibiarkan setidaknya 15 menit sebelum sampo seperti biasa.

Rempah tersebut memiliki beberapa sifat alami yang dapat digunakan dalam perawatan rambut. Bukan saja aman, kayu manis juga memberi pilihan lebih murah untuk merawat masalah rambut rontok dan bercabang jika digunakan secara konsisten.

Ia juga dapat membantu mengobati jerawat namun ia harus disapu tipis karena agak pedih jika dicat tebal. Lebih baik jika ia dicampur dengan bedak dingin atau madu sebelum disapu ke kulit.

Selain mujarab di luar tubuh, penelitian menemukan kayu manis mampu menurunkan kadar kolesterol LDL yang menyebabkan masalah kardiovaskular, melalui pengambilan setengah sendok rempah itu setiap hari.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mungkin memiliki efek kontrol gula darah, membuat ia bermanfaat terutama bagi orang yang mengidap diabetes.

Kayu manis juga menunjukkan kemampuan menakjubkan dengan menghentikan infeksi ragi yang gagal dihancurkan obatan lain.

Dalam penelitian yang diterbitkan peneliti di Departemen Pertanian Amerika Serikat di Maryland, kayu manis diperoleh mengurangi Perkecambahan sel kanker leukemia dan limfoma, selain memiliki efek antipembekuan darah.

Melalui penelitian di Universitas Kopenhagen pula, pasien yang mengidap artritis diberi setengah sendok teh bubuk kayu manis dikombinasikan dengan satu sendok madu setiap pagi sebelum sarapan.

Setelah seminggu, ditemukan pasien dapat merasakan perbedaan yang nyata dan bisa berjalan tanpa rasa sakit dalam periode satu bulan.

Bila ditambahkan pada makanan, kayu manis dapat membatasi pertumbuhan bakteri dan kerusakan makanan, menjadikannya pengawet makanan alami.

Satu studi menemukan bau kayu manis juga memiliki manfaat saat ia mampu meningkatkan fungsi kognitif dan memori selain sumber makanan yang kaya mineral, serat, besi dan kalsium.

Untuk setiap 5,2 gram kayu manis atau bersamaan dua sendok teh, ia memiliki 45.5 persen mineral, 11 persen serat dan 5.2 persen kalsium.

Peneliti di Universitas Negeri Kansas, menunjukkan bahwa kayu manis mampu melawan bakteri E. coli dalam jus yang tidak dipasteur.

Jika dicampur bersama teh hijau, kayu manis juga tersedia memiliki efek yang mampu mengontrol berat badan secara alami.

Rempah tersebut juga terbukti efektif untuk mengontrol rasa sakit senggugut di mana ia mengandung kimia alami yang disebut cinnamaldehyde.

Penelitian menunjukkan cinnamaldehyde meningkatkan hormon progesteron dan mengurangi produksi testosteron pada wanita, membantu untuk menyeimbangkan hormon.

Namun bagi mereka yang mau mencoba efektivitas kayu manis, mereka perlu memastikan efek samping sapuan atau pengambilan kayu manis dengan mendapatkan nasihat dokter atau mencobanya sedikit terlebih dulu, untuk menghindari masalah alergi.

Saat itu, ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk menikmati keenakan kayu manis selain mendapat seribu satu manfaat darinya.

Antaranya adalah dengan menyapu potongan roti dengan madu dan ditaburi bubuk kayu manis untuk dinikmati sebagai sarapan atau merendam kayu manis dalam susu kedelai hangat dan dicampur ke dalam makanan sebagai penambah perisa.

Continue Reading | komentar

Tips Sembuhkan Sakit Tenggorokan

Berikut ini beberapa Tips Sembuhkan Sakit Tenggorokan:

Tips pertama yang saya dapat dari Google. Guna asam jawa. Perah dalam air .. kemudian minum. Nak taruk gula atau bahan manis .. ikut suka hati korang la. Janji .. jangan manis sangat. Nanti sakit lain yang datang.

Yang kedua .. guna asam keping. Ambil beberapa keping asam gelugur, kemudian bakar hingga hangus. Setelah itu, tumbuk dan gaulkan dengan sedikit air sirih. Kemudian oleskan pada bagian tenggorokan yang sakit. Insya Allah .. sakit tenggorokan Anda akan cepat sembuh. Emm .. yang nie, saya susah sikit nak ikut. Kalau setakat asam keping tu .. dapat la cari kat dapur. Tapi yang bab air sirih tu .. mana la nak cari malam ² buta nie. Kalau kat kampung .. lain la.

Tips no3 .. kena guna buah kembang semangkuk. Kena rendamkan sebiji .. dalam sebuah mangkuk dan minum airnya. Kalau nak dua tiga biji tu (kasi extra power) .. terserah Anda. Saya tak kisah. Tapi Persyaratan utamanya .. harus kena rendam dalam mangkuk. Kalau guna cangkir ke .. piring ke .. tak mujarab. Sebab dah tak sama kata ‘mangkuk’. Nie bukan saya yang cakap ekk! Ahli nujum yang cakap! Hehehe ..

No 4 pula .. kira first time untuk saya. Bahannya .. Sundae cone McDonalds a.k.a McD. Murah dan mudah dicari. Kalau nak .. pergi je McD .. beli Sundae cone satu. Kemudian makan. Harga pun murah .. dalam RM 1.05 macam tu. Kemujarabannya .. saya tak berapa pasti sebab tak pernah try lagi. Esok .. mungkin bisa kot. Tapi yang tertulis kat sini .. katanya .. dokter pun suggest macam tu. Huhuhu! Senang betul dokter tu kan! Suruh makan McD je dari obat.

Air Garam Obat Sakit Tekak
Jika tenggorokan Anda merasa nyeri dan tidak nyaman, karena cuaca terlalu panas, Anda bisa berkumur dengan air garam sebanyak dua kali sehari.

Caranya: Ambil tiga sendok garam, bancuh dengan setengah gelas air dingin, setelah itu berkumurlah sehingga air itu habis. Lakukan setiap hari sampai Anda merasa lega.

Mengurangi Rasa Sakit Tekak
Ambil sesudu kecap kemudian dicampur sedikit jeruk kasturi, baca selawat 3 kali dan minum.

Sakit Tekak Di Waktu Pagi
Sakit tenggorokan saat bangun pagi? Terus ke kamar air dan tepukkan air dingin di tengkuk Anda. Hilangkan atau hindari sakit tenggorokan dengan minum air tomat seminggu 3 kali. Sakit atau nyeri tenggorokan akan hilang.

lain ²
Ambil setengah biji lemon dan satu sendok madu asli lalu dilarutkan di dalam segelas air hangat … Silakan minum sehingga benar2 lega …. Minumlah 2 – 3 kali sehari.

Minum air asam jawa. Hanya perlu campurkan air bersama asam jawa dan kacau sampai bercampur. Setelah itu, saring asam jawa tersebut dan ambil airnya. Sebaiknya, minum air tersebut setiap hari sehingga kurang rasa sakit tekak.

Kemam strepsils / Fishersman Friends dan yang seangkatan dengannya.

Continue Reading | komentar

Tips Menggunakan Flos Agar Gigi Tahan Lama

Tips Menggunakan Flos Agar Gigi Tahan Lama – Menggunakan Flos dapat membantu menjaga kebersihan gigi. Ia dapat mengeluarkan sisa makanan dan plak gigi yang melekat di antara gigi yang tidak bisa dibersihkan ketika menyikat gigi. 

Ada beberapa jenis Flos gigi:
• Flos berlilin atau tanpa lilin.
• Flos berperisa atau tanpa perisa.
• Pita gigi.
• Super Flos.

Semua jenis Flos yang dinyatakan efektif untuk membersihkan gigi jika Anda menggunakan Flos dengan teknik yang benar.

Berapa kali Anda harus menggunakan Flos?
Biasakan praktek menggunakan Flos setidaknya sekali sehari terutama sebelum tidur.

Bagaimana seharusnya Anda menggunakan Flos?

• lilitkan sepanjang 18 inci Flos di jari hantu dan pegang bagian 1 inci dengan tegang.

• Arahkan Flos dengan lembut di celah gigi anda.Gerakkan ke atas dan ke bawah beberapa kali dan lengkokkan keliling gigi dan tepi garis gusi.

• Gunakan Flos untuk membersihkan gigi belakang yang akhir.

• Buka Flos yang bersih dari lilitan jari dan lanjutkan membersihkan gigi.

Bagaimana cara menggunakan Flos untuk mereka yang cacat?

Gunakan Flos dengan pemegang untuk memfasilitasi dan membantu mereka yang cacat.

Apakah yang harus diberi perhatian ketika menggunakan Flos?

• Anda harus menggunakan cara gerakan yang benar. Teknik yang salah akan menyebabkan cedera pada gusi.

• Anda mungkin mengalami rasa sakit atau perdarahan di bagian gusi ketika mulai menggunakan Flos. Jika pendarahan masih terjadi setelah seminggu menggunakan Flos, berjumpalah dokter kedokteran gigi.

Continue Reading | komentar

Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong  - Minum air segera setelah bangun dari tidur adalah sangat populer di kalangan masyarakat Jepang. Tes ilmiah telah membuktikan nilainya dan hari ini saya ingin berbagi sedikit tentang keistimewaan air.

Untuk penyakit-penyakit lama dan serius dan penyakit modern, pengobatan air tersedia berhasil oleh ahli medis Jepang sebagai penawar bagi penyakit-penyakit berikut:

Penyakit sakit kepala, sakit badan, sistem jantung, artritis, detak jantung yang cepat, epilepsi, kegemukan berlebihan, asma bronkitis, TB, meningitis, ginjal dan air kencing, muntah, maag, diare, wasir, diabetes, sembelit, semua penyakit mata, rahim, kanker dan gangguan menstruasi, penyakit telinga hidung dan tenggorokan.

METODE PERAWATAN

1. Bangun pada waktu pagi dan sebelum Anda menggosok gigi, minum 4 x 160 ml gelas air
2. Sikat dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa untuk 45 menit
3 Setelah 45 menit Anda bisa makan dan minum seperti biasa.
4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam jangan makan atau minum apa pun selama 2 jam
5. Orang-orang yang sudah tua atau sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada awal bisa dimulai dengan mengambil sedikit air dan secara bertahap meningkat ke 4 gelas sehari.
6. Metode pengobatan di atas akan menyembuhkan penyakit yang sakit dan lain-lain bisa menikmati kehidupan yang sehat.

Daftar berikut memberikan jumlah hari pengobatan yang diperlukan untuk menyembuhkan / mengendalikan / mengurangi penyakit utama:

1. Tekanan Darah tinggi (30 hari)
2. Gastrik (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Sembelit (10 hari)
5. Kanker (180 hari)
6. TB (90 hari)

** Pasien artritis harus mengikuti perawatan di atas hanya untuk 3 hari pada minggu 1, dan mulai minggu 2 – harian. Metode pengobatan ini TIDAK memiliki efek samping, namun pada awal pengobatan Anda mungkin harus kencing beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita teruskan metode ini sebagai rutinitas dalam aktivitas harian kita. Berikut adalah cara dan tradisi orang-orang China dan Jepang dengan meminum teh panas setelah mereka makan makanan mereka dan bukannya air dingin. Mungkin saatnya harus mengubah kebiasaan minum saat makan! Kita tidak akan hilang apa-apa, segalanya untuk mendapat kesehatan yang maksimal.

Bagi mereka yang gemar meminum air dingin, fakta ini sangat berguna bagi Anda. Bukanlah tidak bisa atau tidak bagus untuk minum segelas air dingin setelah makan. Namun, air dingin akan memperlambat pencernaan.

Bila ‘Lumpur’ ini bereaksi dengan asam, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat dibanding makanan padat. Ia akan sejalan dengan enzim intestine. Apa yang terbaik adalah minum sup panas atau air hangat setelah makan.

Continue Reading | komentar

Tips / Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Bebas Rabun Jauh, Dekat Dan Katarak Menghindari Penyakit Mata

Untuk membuat mata anda tetap sehat dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk jarak jauh maupun dekat sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini :

1. Menonton Televisi Jangan Terlalu Dekat
Jarak yang aman untuk menonton televisi kalau tidak salah 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Nonton layar bioskop pun sebaiknya mengambil kursi yang paling belakang.

2. Bekerja / Bermain Komputer Jangan Terlalu Lama
Biasakan memberi waktu dalam beraktivitas di depan layar komputer. Misalnya setiap 15 atau 30 menit sekali beristirahat melihat yang jauh-jauh selama lima sampai sepuluh menit agar mata tidak selalu dalam keadaan tegang karena melihat layar dengan jarak yang sangat dekat.

3. Bermain Video Game Jangan Terlalu Dekat
Anak-anak jaman sekarang banyak yang cuek terhadap kesehatan mata. Ini dapat kita lihat dengan banyak yang main ps / playstation atau vido game sejenis lainnya dekat dengan layar tv. Sebaiknya biasakan marahi anak yang bermain game terlalu dekat. Jaraknya mirip dengan poin nomor 1 di atas.

4. Membaca Buku
Jarak yang aman membaca buku adalah 30 cm. Bila terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan rabun jauh dalam jangka panjang. Membaca buku juga tidak boleh sambil tiduran. Penerangan pun juga harus cukup misalnya dengan lampu neon yang terang. Dengan demikian kesehatan mata akan tetap terjaga.

5. Hindari Debu Dan Polusi
Bagi anda yang sering beraktivitas di jalan raya seperti tukang ojek, polisi, polisi cepek, preman, supir angkot, kurir, dan lain sebagainya sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak.

6. Makan Makanan Bergizi, Berserat dan Bervitamin A
Mata butuh asupan zat-zat yang bergizi serta vitamin yang cukup agar dapat menjaga kondisi tetap fit. Biasakan memakan makanan yang berserat dan memiliki kandungan gizi yang cukup. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen atau mekanan yang mengandung vitamin A eperti wortel, alpukat, tomat, pepaya, dan lain sebagainya.

Jagalah kesehatan mata anda agar anda tidak tersiksa karena harus memakai kacamata terus-menerus. Dengan mata yang sehat anda punya banyak peluang untuk tembus tes-tes kesehatan yang mengharuskan mata anda sehat walafiat. Hubungi dokter setiap anda punya masalah dengan mata. Selamat mencoba.

Continue Reading | komentar

Tips Merawat Gigi Yang Baik

Tips Merawat Gigi Yang Baik - Gigi merpakan termasuk bagian tubuh yang amat sensitive terhadap kerusakan gigi yang menyebabkab sakit gigi. Sakit gigi memang bukan penyakit yang secara langsung membahayakan jiwa. Meski demikian, kondisi ini sering menganggu konsentrasi hingga pasien tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan benar. Menurut Drg Tri Erri Astoeti Mkes, penyakit gigi dan mulut menduduki peringkat ke-6 dalam daftar penyakit yang sering diderita penduduk Indonesia. “Yang paling banyak gangguan periodontal, yakni gangguan pada jaringan penyangga gigi,” jelas wakil dekan IV Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, Jakarta itu.

Penyebabnya bermacam-macam. Yang terbanyak adalah kesalahan dalam menyikat gigi. Kasus itu mencapai 61,54 persen. “Ada yang salah cara menyikat, ada yang salah waktu. Maksudnya, menggosok gigi berkali-kali. Ada yang menyikat gigi sampai 10 kali sehari. Itu kan malah merusak lapisan gigi,” kata Tri Erri di sela kongres Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), Kamis (20/3).

Tri mengaku prihatin karena masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan gigi dan mulut. “Banyak yang tidak tahu bahwa gangguan kesehatan gigi dan mulut bisa memicu penyakit sistemik lain. Misalnya, diabetes atau stroke. Gangguan periodental meningkatkan risiko stroke hingga 50 persen pada mereka yang berusia 25-54 tahun,” jelasnya.

Penyakit gigi dan mulut juga memengaruhi produktivitas kerja. Sebuah penelitian menemukan, 62,4 persen pekerja mengalami gangguan aktivitas akibat sakit gigi. Jika sepekan dihitung 5 hari kerja, dalam sebulan rata-rata 4 hari kerja hilang gara-gara sakit gigi. “Kalau dirupiahkan, berapa tuh kerugiannya,” tutur perempuan berjilbab tersebut.

Karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut dianggap sangat penting. Caranya, menyikat gigi dengan benar dan teratur. Dental floss (benang gigi) dan obat kumur bisa dipakai kalau perlu. Bila sibuk, ada alternatif menggunakan produk yang mengandung xylitol, bahan pemanis alami yang mampu mencegah terjadinya karies (lubang) gigi.

Xylitol, kata Tri, memang dipakai sebagai nama merek produk tertentu. Tapi, xylitol sebetulnya nama pemanis alami. Dia bisa didapatkan dari strawberi, kembang kol, dan bayam. Xylitol juga dihasilkan oleh metabolisme liver. Hanya, jumlahnya memang tidak banyak. “Susunan karbon dalam xylitol lain dengan pemanis seperti sukrosa atau glukosa. Susunan karbon inilah yang membuat xylitol tidak merusak gigi,” kata Prof Akira Suzuki Hamura D.D.S PhD dari The Nippon Dental University Hospital, Jepang, saat menghadiri kongres PDGI. Akira menambahkan, xylitol juga diketahui mempu menghalangi perkembangbiakan bakteri mutans streptococci (Mutans S) dalam rongga mulut. Bakteri inilah yang menyebabkan terbentuknya plak dan karies gigi.

Continue Reading | komentar