Jamur Bisa Jadi Sumber Vitamin D

Senin, 06 Mei 2013

ANDAKAH penyuka jamur konsumsi? Berbagai macam jamur pakan, seperti jamur kancing, tiram, merang, dan shiitake ternyata bukan hanya lezat, namun juga bermanfaat untuk kesehatan.
Jamur ternyata bisa menjadi salah satu makanan sumber vitamin D. Menjemurnya di bawah sinar matahari sebelum diolah, meningkatkan kandungan vitamin D dalam jamur.
Vitamin yang tidak diproduksi dalam tubuh ini penting diasup. Yakni untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, kesehatan tulang dan gigi, serta penyerapan kalsium.
Dilansir dailymail, peneliti merekomendasikan agar, sebelum dimasak, jamur diletakkan di bawah sinar matahari selama setengah jam.
Pemimpin studi, Dr Michael Holick mengatakan, sama seperti kulit kita, jamur mengubah sinar ultraviolet dari matahari menjadi vitamin.
Jamur juga terus menghasilkan nutrisi ini, bahkan setelah dipanen, selama ditempatkan di bawah sinar matahari langsung.
Memasak juga tidak mempengaruhi kadar vitamin pada jamur, kata Dr Holick. "Banyak ahli percaya bahwa memasak tidak akan merusak kadar vitamin, dan jamur sangat stabil terhadap panas. Memasak menjadikan nutrisi jamur lebih mudah diserap," katanya.
Dalam studinya, peneliti menguji kesehatan 30 orang dewasa yang dibagi dalam dua kelompok.
Relawan pada grup pertama diberi suplemen vitamin D berdosis 2.000 IU. Sedang pada kelompok kedua, tim memberikan jamur yang dipaparkan sinar matahari sebagai tambahan asupan.
Ternyata setelah 12 minggu dipantau, tidak banyak perbedaan signifikan terkait kadar vitamin D dalam tubuh relawan pada dua kelompok.
Penemuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Biokimia dan Mikrobiologi oleh American Society di Boston dan diterbitkan dalam jurnal Penyakit Kulit-Endokrinologi.
Continue Reading | komentar

Khasiat Dibalik Rasa Pahit Daun Pepaya

SELAIN buahnya yang manis dan lembut, daun pepaya yang terkenal pahit biasanya banyak digunakan orang untuk campuran makanan seperti pecel, lalapan pendamping sambal ataupun makanan-makanan tradisional lainnya.

Namun di balik rasa pahit itu, terdapat berbagai manfaat yang baik bagi tubuh. Adapun beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Obat jerawat
Tahukah Anda, daun pepaya juga dapat mengatasi jerawat yang membandel? Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian wajah yang terkena jerawat seperti memakai masker. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.

2. Menambah nafsu makan
Tak sulit membuat ramuan penambah nafsu makan ini, siapkan daun pepaya segar seukuran telapak tangan, sedikit garam, dan air hangat setengah cangkir. Semua bahan dicampur, ditumbuk atau diblender, kemudian disaring untuk diambil airnya kemudian diminum. Ramuan ini aman, bahkan untuk anak-anak sekalipun.

3. Antikanker
Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang dan daun pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu (white milky latex), yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana dikutip dari Journal Society of Biology. Getah ini otomatis didapatkan saat kita mengonsumsi daun pepaya, dimasak dengan cara apa pun.

4. Memperlancar pencernaan
Memakan daun pepaya yang sudah direbus baik dimakan dengan atau tanpa makanan pendamping lainnya dapat membantu memperlancar pencernaan. Hal ini dikarenakan didalam daun pepaya terdapat zat karpain, yaitu sejenis kandungan kimia yang dapat membunuh mikroorganisme jahat yang mengganggu pencernaan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya makan rutin daun pepaya rebus setiap hari selama beberapa hari.

5. Pengontrol tekanan darah
Caranya, ambil lima lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Rebus terus hingga tinggal tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis.

6.  Obat nyeri haid
Bagi Anda para wanita yang mengalami nyeri saat haid, ada baiknya anda mencoba resep tradisional dari daun pepaya ini, caranya ambil 1 lembar daun pepaya, asam jawa dan garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga masak. Dinginkan sebelum diminum.

7. Obat demam berdarah
Bagi penderita demam berdarah, atau yang sedang mengalami gejala demam berdarah sangat disarankan untuk mengonsumsi daun pepaya. Karena daun pepaya memiliki kandungan yang bisa mengobati atau menetralkan gejala demam berdarah yang disebabkan oleh nyamuk.
Caranya, campur lima lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum.
Continue Reading | komentar

Manfaat dan Khasiat Tebu Bagi Kesehatan



TEBU atau sugar cane adalah tanaman yang ditanam untuk bahan baku gula dan vetsin. Tanaman ini hanya dapat tumbuh di daerah beriklim tropis. Tebu merupakan jenis tanaman rumput-rumputan.
Selain sebagai bahan baku gula, tebu juga mempunyai beberapa khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaat tebu:

1. Mencegah Stroke
Dengan mengonsumsi air tebu secara teratur dapat membantu menjaga metabolisme tubuh akibat kekurangan cairan karena kegiatan yang kita lakukan, sehingga bisa membantu menghindari stroke.

2. Menguatkan Gusi dan Gigi
Cairan yang ada di buah tebu dapat membuat gusi dan juga gigi anda menjadi kuat, caranya dengan meminum air tebu murni yang sudah dicampir air jeruk nipis dan juga garam.

3. Mengatasi Mimisan
Potonglah bagian tebu yang paling ujung setelah itu rebus dengan air secukupnya, campurkan garam dan juga gula jawa. Jika sudah mendingin saring airnya dan minumlah.

4. Mengatasi Masuk Angin
Ambil sekitar tiga helai daun tebu, rebuslah hingga mendidih dan minumlah apabila anda rebusan tersebut sudah mendingin, lakukan secara rutin yaitu tiga kali sehari.

5. Melawan Kanker Payudara
Kandungan yang berada pada buah tebu merupakan sifat alkali yang dapat membantu untuk mengatasi kanker payudara dan juga prostat dengan cara mengonsumsi secara periodik air tebu murni.

6. Baik Untuk Penderita Diabetes
Tebu juga sehat bagi penderita diabetes karena mengandung gula alami. Air sari tebu bisa menjadi alternatif yang lebih baik untuk gula mentah atau pemanis buatan. Manfaat jus tebu juga mampu menjaga kadar glukosa darah seimbang.

7. Menyembuhkan Pilek dan Sakit Tenggorokan

Jika ka Anda berpikir jus tebu bisa berbahaya untuk sakit tenggorokan atau pilek, maka Anda salah. Air tebu justru membantu menyembuhkan radang tenggorokan, pilek dan flu.
Continue Reading | komentar

Motor Termahal Di Dunia

Motor Termahal di Dunia. Motor Termahal Gabungan didunia Ferrari Dan BMW,  Berikut ini adalah tunggangan baru yang bentuknya asyik dan mungkin pengen juga untuk memilikinya.Motor ini menggunakan mesin Ferrari dan Gear box menggunakan BMW M3.
Bentuknya memang mirip dengan dengan motor ATV yang biasa digunakan untuk offroad tapi Wazuma V8 ini digunakan untuk balapan di jalan yang mulus. Motor ini beratnya 650kg, nantinya akan diproduksi pada tahun ini oleh produsen yang bernama Lazareth.

 
Berikut Spesifikasi dari motor ini  Mesin : Ferrari  250bhp Top speed : Lebih 150mil/jam atau 240 Km/jamRoda : 18 inci 285-30ZR18 untuk depan dan 315-30ZR18 untuk bagian belakang Berat : 650kg Sistem suspensi: Empat peredam kejut horisontal oleh EMC Gearbox : Enam kecepatan yang dibuat oleh BMW M3 Harga :170.000 pound atau sekitar Rp 2,394,000,000 (udah milliar tuh gan)
. Demikian informasi mengenai Motor Termahal di Dunia
Continue Reading | komentar

Beginilah Foto-foto Desain Rak Buku Terunik di DUnia



















Continue Reading | komentar

Foto-Foto Emirates, Pesawat Komersial dengan Fasilitas Termewah di Dunia

Pasti udah tau kan apa itu Emirates? biasanya kita sering denger dari nama stadion di inggris sono yaitu Emirates Stadium, stadion milik Club Arsenal. apa ada hubungannya? ya ada lah, karena sebagian besar saham Club tersebut adalah milik Maskapai Emirates ini. tapi kali ini apasih.com gak mau cerita panjang lebar tentang Emirates Stadium dan Arsenal.

disini kita akan bahas Pesawatnya yang konon adalah Maskapai Penerbangan paling mewah di dunia. ah masa sih? sebenernya sih ga juga. cuman beberapa armada di Emirates ini dikhususkan bagi mereka yang punya "kantong tebel". dan mereka rela mengeluarkan puluhan ribu dollar untuk menikmati fasilitas mewah didalam pesawat ini. oh ya, sekedar info, Emirates ini adalah milik pemerintah Dubai yang di dirikan pada Mei 1985, nah daripada penasaran langsung terjun kebawah coy.. :)

Sebelum naik pesawat disambut bak pangeran dan putri raja dulu ya.. 
Kursinya ada di atas...
Nah ini dia kursinya.. Sepertinya nyaman banget...
Apalagi makanannya..
Bar juga ada..
Kalau mau lihat pemandangan keluar juga bisa..
Yang lebih private nih..
Ini kayaknya buat yang couple..
Mau mandi atau sekedar ke kamar kecil?
Continue Reading | komentar

Bentuk Bentuk Interior Mobil Tercanggih , terunik dan termewah di Dunia

1. Suzuki Xbox 360 Car
Pertama kali terlihat sejak tahun 2006, mobil ini terinspirasi dari game konsol Xbox 360. Dengan desain ultra-stylish nan mewah, mobil ini ditujukan bagi maniak game yang juga penggemar mobil-mobil cepat. Semua fitur-fiturnya yang trendi terlihat dari salah satu stickXbox 360 yang dipasang di bagian setir, dan tentu saja konsol game Xbox 360 juga ditambahkan di tengah-tengah dashboard.


2. Interior Mobil Penuh Aksesori
Desain interior mobil yang dirancang oleh Mr. Rot N Hell membutuhkan enam tahun untuk mengembangkan desainnya saja. Untuk pengerjaan, ia menghabiskan waktu satu tahun dua bulan dan dana sekitar US$3.000 atau sekitar Rp27 juta untuk memasang berbagai macam aksesori. Mr Rot N Hell telah mengubah mobil pribadinya menjadi sebuah karya yang menakjubkan.

3. Alpine's 2003 Honda Civic Si

Mungkin dengan melihat tampilan eksteriornya saja kita sudah dapat menilai seberapa hebat modifikasi yang telah dilakukan untuk mengubah mobil Civic ini. Desain interiornya ternyata memang tak kalah hebat dengan tampilan luar. Mobil yang dibuat berkat kerjasama perusahaan Alpine dan Wings West benar-benar membuat Anda takjub dan serasa seperti menunggangi Setan Es Biru.

4. Interior Gaya Retro

Mobil ini memiliki penampilan retro yang lengkap dan dirancang untuk membawa kembali cita rasa retro di dalamnya. Pembuatnya telah menambahkan lampu kilat modern di bagian dalam yang semakin unik. Anda akan sangat menyukai berada di dalam mobil ini sambil mengitari kota di sore hari.

5. Interior Hello Kitty Pink

Mobil dengan interior berwarna pink yang imut ini pertama kali diperkenalkan di sebuah pameran mobil di Thailand pada 2008. Interiornya yang keren dan luar biasa unik ini mendapat apresiasi tinggi dari pengunjung. Pegangan kemudi semakin menambah imut tampilan dengan bentuk kepala tokoh kartun Hello Kitty.


6. Bentley Continental GT Paris Hilton
Setelah membuat beberapa bentuk produk kecantikan, kini superstar asal Amerika, Paris Hilton, merambah dunia otomotif. Mobil Bentley miliknya dibuat sangat indah dengan dominasi warna merah muda termasuk interior di dalamnya. Semua itu menjadi sangat mudah jika Anda adalah seorang yang terkenal dan kaya.


7. Fluffy Cuddle Monster
Sentuhan warna merah dan oranye pada interiornya terlihat menyatu dengan sempurna dengan warna hijau pada bagian luar mobil ini. Hal itu semakin lengkap karena telah memberikan sentuhan retro yang mewah dan nyaman dengan bulu lebat di seluruh tempat duduk dan juga dashboard.
 
8. Interior Lowrider Yang Keren
Lowrider interior merupakan sebuah hal yang menakjubkan dan ditambah dengan sarung jok mewah berwarna emas. Interior klasik semacam ini ditemukan pada mobil Chevy El Camino 1979 yang tampil gagah di Los Angeles Sports Arena pada tanggal 22 Juni 2003.

9. Merah Muda dan Diberi Monogram LV

Interior mobil dibuat dengan sangat feminin dan setiap gadis yang melihat pasti akan berteriak heboh. Dashboard-nya dipenuhi dengan warna dasar merah muda. Selain itu disablon dengan monogram salah satu brand fashion ternama, Louis Vuitton. Penyeimbangnya adalah layar LCD serta speedometer yang didominasi warna putih. Kemudi yang sporti juga dibuat sangat pas dengan paduan warna pink dan putih yang mengikuti konsep feminin modifikasinya.
Continue Reading | komentar

Bahan-Bahan Herbal

Tips Kesehatan

 
Support : Creating Website | Johny Template | Maskolis | Johny Portal | Johny Magazine | Johny News | Johny Demosite
Copyright © 2011. Nurul May Sandy - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website Inspired Wordpress Hack
Proudly powered by Blogger